Para los que aún dudan de como conseguir mejorar su estado físico, aquí les dejamos una pequeña reflexión. "Si el plan no funciona, ca

Retomamos este antiguo post, para remarcar que los días pasan y no encontramos el momento ni la ocasión para empezar a hacer algo de ejercicio. Pues hoy os traemos una reflexión de un conferenciante español y motivador "nato" que realizó durante una de sus conferencias hace unos años (Emilio Duró). Espero que os aporte un poco de energía. "El ser humano está diseñado para vivir unas pocas decenas de años a su máximo potencial, en pocas generaciones la esperanza de vida se ha

Una nueva perla para no sucumbir ante la pereza. Vente al gimnasio y cambia tu rutina. www.palomarestirma.com #fitness #ejercicoactivo #motivación